3月の鼻炎

日差しもすっかり春らしく梅や菜の花のたよりもきかれるこの頃花粉症の方々にはつらい季節ですね。
この方は体に余分な水分をかかえておりそこに花粉が引き金となって外へ出すそうとするいわゆるデトックスの働きなのです。
低温体質でアレルギー体質です。体を暖かくして冷える食品を避けることです。肥満の方は体重を落とすことも大事です。果物や生野菜は0にするか少しにして煮たり炒めたりにします。
脂っこい動物食品も多くならないように、根菜を多くして植物蛋白をしっかり食べます。症状が起こっている時は漢方薬を、体質改善にマコモの粉末(ダイオーコーケン)を続けますと症状が軽くなりとても楽になります。
これを1年も飲み続ければもう貴方は鼻炎体質ではなくなります。

3月8日更新